こんにちは。研修生の山本です。
最近は気温が１０度を超える暖かい日があり、そろそろ衣替えをしたいです。
春のお洋服にするということは・・・体型が気になりますね。
私は、何年か前からHipHopのダンスを週２回習っているのですが、
最近はパソコンの勉強や、研修などに差し支えるので、週２回→１回に
しています。
その結果、最近は体が少し重たく・・太ってきた気がします。
『エレベーターより階段！』、『ダンスに行けない日はひと駅歩く！』
といったエコと言う名の運動にこころがけようと決意しました。
勉強も運動も頑張ります！！
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